La bienveillance

Je tenais depuis un moment à faire un point sur le mot « bienveillance » très en vogue, par conséquent galvaudé. Il est dans toutes les bouches. La bienveillance ne signifie pas gentillesse, mollesse, pour flâter l’ego des pratiquants de yoga…La bienveillance d’un enseignant est de permettre à l’étudiant en yoga d’évoluer, se transformer ce qui l’émènera En savoir plus surLa bienveillance[…]

PROGRAMME 2019 DES STAGES A ROUEN ET A MENERVAL.

>DIMANCHE 3 MARS, 9h30-12h30 à Rouen, chez Estelle Yoga : Atelier yoga « le mal de dos » (suite de l’atelier de décembre), avec Estelle. >VENDREDI 8 MARS, 18h-19h30 et 20h-21h30, chez Estelle Yoga : Bain de Gong, avec Swann, musicien sonothérapeute, fondateur du premier centre de Sonothérapie à Paris. Estelle l’accueille avec joie pour la seconde En savoir plus surPROGRAMME 2019 DES STAGES A ROUEN ET A MENERVAL.[…]

Quelques citations et extraits d’interview de Guruji

« Nous ne choisissons pas nos élèves ; Dieu nous les envoie! » « (…)Vous auriez mieux compris si vous aviez participé au cours et non à observer seulement. Vous aviez sans doute un préjugé sur moi avant de venir au cours. Dans le futur, si vous êtes un observateur, observez en tant qu’étudiant et non en tant En savoir plus surQuelques citations et extraits d’interview de Guruji[…]

Développer son intuition grâce au yoga

L’intuition représente la vision spirituelle directe, sans analyse ni spéculation intellectuelle, dans laquelle n’existe ni temps ni espace…Elle jaillit soudainement et spontanément dans la conscience de l’homme évolué et constitue, en fait, la seule vraie perception de la réalité, sans erreur et sans intermédiaire. C’est ce vers quoi nous devons tendre en nous purifiant sans En savoir plus surDévelopper son intuition grâce au yoga[…]

Initiation à la méditation selon la tradition du yoga

La méditation fait partie des huit piliers du yoga (dhyana). Elle sera abordée de manière progressive par des techniques yogiques, inspirées du Trataka, des yoga sutras de Patanjali, dans la tradition des grands maîtres indiens. La méditation est contre indiquée pour certaines personnes, car la méditation nous met à face à nous même… Initiation à En savoir plus surInitiation à la méditation selon la tradition du yoga[…]

LE YOGA ET LA MUSIQUE

Pourquoi tant d’artistes pratiquent le yoga ?  Quand j’ai débuté le yoga en 1994, la pratique m’a amenée rapidement à rencontrer de nombreux pratiquants dans les stages intensifs, les conventions internationales et à lire les revues spécialisées, les livres sur le yoga, notamment le premier livre du maître qui m’enseigne, BKS Iyengar. En effet, à ma En savoir plus surLE YOGA ET LA MUSIQUE[…]