Professeure et Mentor de Yoga Iyengar® certifiée par le RIMYI (Inde). Pratiquante de yoga selon la voie de B.K.S. Iyengar, depuis l'âge de 23 ans, elle enseigne cette discipline depuis 27 ans. Aussi, Kinésiologue, elle vous aidera à lever vos blocages dans certaines de vos postures, grâce à son écoute, à son expérience du langage corporel subtil.
L’enseignement Iyengar demande de la rigueur, de la précision, de la compassion et de la sensibilité. Dans la quête spirituelle de chacun, il nous est demandé de développer notre corps de telle sorte qu'il ne soit plus un obstacle, mais devienne notre ami. Tous nos professeurs ont l'obligation de se former tous les ans pour "mettre à jour" leur pédagogie, apprendre toujours à la source indienne pour mieux transmettre la transformation.
La méthode Iyengar est destinée aux personnes en quête d’une « nouvelle approche » de leur corps, ayant besoin de se recentrer, de retrouver leur mobilité du dos, des épaules, un nouveau souffle, d'évacuer les tensions, de développer leur intuition, leur sensibilité. Le yoga iyengar respecte la tradition tout en étant moderne, avec les fondamentaux : travail sur le corps pour atteindre le mental et notre moi profond, avec la Conscience. Le yoga n'est ni un sport ni une religion. C'est une science, un art, une philosophie.
Mieux qu'un cours d'essai, nous vous proposons un atelier pour soulager vos douleurs (épaule, dos, genou, hanche), avec quelques postures de yoga spécifiques de la méthode Iyengar. OUVERT A TOUS : 5 €
Après une interruption, nous reprenons les séances de techniques de respiration - méditation en visio. Séances enregistrées. inscriptions par email.
Nous aborderons comment soulager les symptômes désagréables de la pré-ménaupose et ménaupose.
Venez découvrir ce qu'est la kinésiologie, avec quelques cas pratiques. Gratuit. sur inscription
Notre invitée cette année est Claire des Longchamps, enseignante Iyengar depuis plus de 35 ans. Formatrice et Mentor.
Lancement d'un cycle pour comprendre les séries de yoga, la philosophie, la profondeur du yoga. Pour les pratiquants ayant un minimum de trois années de yoga tous styles confondus. Demandez les renseignements par email ou téléphone.