Professeure et Mentor de Yoga Iyengar® certifiée par le RIMYI (Inde). Pratiquante de yoga selon la voie de B.K.S. Iyengar, depuis l'âge de 23 ans, elle enseigne cette discipline depuis 27 ans. Aussi, Kinésiologue, elle vous aidera à lever vos blocages dans certaines de vos postures, grâce à son écoute, à son expérience du langage corporel subtil.
L’enseignement Iyengar demande de la rigueur, de la précision, de la compassion et de la sensibilité. Dans la quête spirituelle de chacun, il nous est demandé de développer notre corps de telle sorte qu'il ne soit plus un obstacle, mais devienne notre ami. Tous nos professeurs ont l'obligation de se former tous les ans pour "mettre à jour" leur pédagogie, apprendre toujours à la source indienne pour mieux transmettre la transformation.
La méthode Iyengar est destinée aux personnes en quête d’une « nouvelle approche » de leur corps, ayant besoin de se recentrer, de retrouver leur mobilité du dos, des épaules, un nouveau souffle, d'évacuer les tensions, de développer leur intuition, leur sensibilité. Le yoga iyengar respecte la tradition tout en étant moderne, avec les fondamentaux : travail sur le corps pour atteindre le mental et notre moi profond, avec la Conscience. Le yoga n'est ni un sport ni une religion. C'est une science, un art, une philosophie.
Sur 2 mois : 2ème édition de cette nouveauté pour perdre du poids : programme crée sur mesure et "fait maison" sur 2 mois. Des séries spéciales avec accompagnement en kinésiologie. Ouvert à tous même aux non yogis. Demandez le programme!!
Nous aurons un stand pour vous présenter : nos tarifs de yoga rouen, nos cours de yoga, nos stages, retraites de yoga. Aussi la kinésiologie, le yoga minceur, la méditation.
Notre invitée, Annie Ciekanski professeur Iyengar Niveau 3, revient à Rouen pour la 3ème fois nous enseigner. Proche de Guruji, elle nous enseignera comment soulager les douleurs de la nuque et du bassin. Sur inscription.
Vous apprendrez à utiliser les cordes pour votre pratique, approfondir votre étude posturale. 1 an de pratique minimum.
Nous aborderons les différentes techniques de respiration, de relaxation et de méditation. 1ère partie. Ouvert à tous.
Le centre de yoga sera, pendant ses deux jours, banalisé pour faire passer les évaluations des futurs enseignants niveau 1, organisés par l'AFYI.