Le yoga selon la voie de BKS Iyengar

Yoga de la transformation - yoga qui soulage le mal de dos, les douleurs chroniques grâce aux alignements et aux supports..

Estelle Dauzou

Professeure et Mentor de Yoga Iyengar® certifiée par le RIMYI (Inde). Pratiquante de yoga selon la voie de B.K.S. Iyengar, depuis l'âge de 23 ans, elle enseigne cette discipline depuis 27 ans. Aussi, Kinésiologue, elle vous aidera à lever vos blocages dans certaines de vos postures, grâce à son écoute, à son expérience du langage corporel subtil.

L'enseignement

L’enseignement Iyengar demande de la rigueur, de la précision, de la compassion et de la sensibilité. Dans la quête spirituelle de chacun, il nous est demandé de développer notre corps de telle sorte qu'il ne soit plus un obstacle, mais devienne notre ami. Tous nos professeurs ont l'obligation de se former tous les ans pour "mettre à jour" leur pédagogie, apprendre toujours à la source indienne pour mieux transmettre la transformation.

Pour qui ?

La méthode Iyengar est destinée aux personnes en quête d’une « nouvelle approche » de leur corps, ayant besoin de se recentrer, de retrouver leur mobilité du dos, des épaules, un nouveau souffle, d'évacuer les tensions, de développer leur intuition, leur sensibilité. Le yoga iyengar respecte la tradition tout en étant moderne, avec les fondamentaux : travail sur le corps pour atteindre le mental et notre moi profond, avec la Conscience. Le yoga n'est ni un sport ni une religion. C'est une science, un art, une philosophie.

Les prochains stages

PROCHAIN PROGRAMME "YOGA MINCEUR"

PROCHAIN PROGRAMME "YOGA MINCEUR"

A partir du jeudi 10 octobre 2024

Sur 2 mois : 2ème édition de cette nouveauté : programme crée sur mesure et "fait maison" sur 2 mois. Des séries spéciales avec accompagnement en kinésiologie. Ouvert à tous même aux non yogis. Demandez le programme!!

RENTREE LE 3 SEPTEMBRE 2024

RENTREE LE 3 SEPTEMBRE 2024

MARDI 3 SEPTEMBRE

Des nouveautés pour cette rentrée 2024. Inscrivez vous sur la newsletter pour avoir les horaires!! et des surprises!!

LE COIN BOUTIQUE DU YOGI

LE COIN BOUTIQUE DU YOGI

Livres - vêtements - ayurveda

Pour vos stages, en vente des couvertures, sangles, briques, short et séries de pratique. Livres de yoga.

PROGRAMME DES STAGES 2024-2025

PROGRAMME DES STAGES 2024-2025

DIFFUSE DES AOUT 2024

3 invitées encore cette prochaine année. Des enseignantes de yoga iyengar, en plus des stages et ateliers à thème pour approfondir votre pratique ou découvrir de nouveaux horizons.

LE CENTRE  OUVERT TOUT L'ETE

LE CENTRE OUVERT TOUT L'ETE

JUILLET ET AOUT

Vous pourrez pratiquer en juillet à des horaires modifiés. En août, il y aura cours mardi soir et samedi matin. Demandez les horaires.

RETRAITE DE YOGA

RETRAITE DE YOGA

Semaine du 20 au 27 juillet 2024

Retraite de yoga dans le Cotentin pour des pratiquants de yoga ayant 1 an de yoga minimum. Vous serez dans un cocon au bord de la mer. Programme : postures-méditation- repos-ballades. 12 personnes maximum.

Restons en contact

Pour toute demande d'information, n'hésitez pas à nous contacter par mail ou téléphone.

estelleyoga@live.fr

06.71.11.50.40

ESTELLE YOGA ROUEN
29-31 route de Darnetal
76000 ROUEN

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