Le yoga selon la voie de BKS Iyengar

Yoga de la transformation - yoga qui soulage le mal de dos, les douleurs chroniques grâce aux alignements et aux supports..

Estelle Dauzou

Professeure et Mentor de Yoga Iyengar® certifiée par le RIMYI (Inde). Pratiquante de yoga selon la voie de B.K.S. Iyengar, depuis l'âge de 23 ans, elle enseigne cette discipline depuis 27 ans. Aussi, Kinésiologue, elle vous aidera à lever vos blocages dans certaines de vos postures, grâce à son écoute, à son expérience du langage corporel subtil.

L'enseignement

L’enseignement Iyengar demande de la rigueur, de la précision, de la compassion et de la sensibilité. Dans la quête spirituelle de chacun, il nous est demandé de développer notre corps de telle sorte qu'il ne soit plus un obstacle, mais devienne notre ami. Tous nos professeurs ont l'obligation de se former tous les ans pour "mettre à jour" leur pédagogie, apprendre toujours à la source indienne pour mieux transmettre la transformation.

Pour qui ?

La méthode Iyengar est destinée aux personnes en quête d’une « nouvelle approche » de leur corps, ayant besoin de se recentrer, de retrouver leur mobilité du dos, des épaules, un nouveau souffle, d'évacuer les tensions, de développer leur intuition, leur sensibilité. Le yoga iyengar respecte la tradition tout en étant moderne, avec les fondamentaux : travail sur le corps pour atteindre le mental et notre moi profond, avec la Conscience. Le yoga n'est ni un sport ni une religion. C'est une science, un art, une philosophie.

Les prochains stages

LANCEMENT "YOGA MINCEUR"

LANCEMENT "YOGA MINCEUR"

Tous les jeudis 19h30-20h30

A partir du jeudi 16 mai : nouveauté : programme crée sur mesure et "fait maison" sur 2 mois. Des séries spéciales avec accompagnement en kinésiologie. Ouvert à tous. Demandez le programme!!

ATELIER "VISION BOARD"

ATELIER "VISION BOARD"

VENDREDI 24 MAI 18H-20H

Au programme : Concentration- Respiration - Méditation pour créer un tableau "spécial" pour vous guider et vous redonner votre boussole intérieure si vous n'arrivez plus à réaliser vos projets personnels ou professionnels.

LE COIN BOUTIQUE DU YOGI

LE COIN BOUTIQUE DU YOGI

Livres - vêtements - ayurveda

Livres de Philippe AMAR, de Olivier DEMOUTH (ed. Laplage) et autres pépites...- Shorts iyengar - huiles végétales ayurvediques, matériels iyengar et d'autres produits locaux français.

STAGE SUR 2 JOURS

STAGE SUR 2 JOURS

SAMEDI 8 ET DIMANCHE 9 JUIN

Nous avons l'honneur de recevoir pour la deuxième année Natasza MOSZKOWICZ professeur iyengar de Varsovie (Niv. 3). Sa douceur, son authenticité, son originalité sont l'émerveillement de son enseignement. Ouvert à tous.

JOURNEE INTERNATIONALE DU YOGA

JOURNEE INTERNATIONALE DU YOGA

LE 23 JUIN chez Estelle Yoga

La journée mondiale du yoga aura une forme différente cette année. Nous organisons un petit déjeuner indien, préparé par nos yogis voyageurs. S'en suivra une pratique iyengar ouverte à tous, pour découvrir le yoga.

RETRAITE DE YOGA

RETRAITE DE YOGA

Semaine du 20 au 27 juillet 2024

Retraite de yoga dans le Cotentin pour des pratiquants de yoga ayant 1 an de yoga minimum. Vous serez dans un cocon au bord de la mer. Programme : postures-méditation- repos-ballades. 12 personnes maximum.

Restons en contact

Pour toute demande d'information, n'hésitez pas à nous contacter par mail ou téléphone.

estelleyoga@live.fr

06.71.11.50.40

ESTELLE YOGA ROUEN
29-31 route de Darnetal
76000 ROUEN

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