Comment perdre du poids sans se faire violence et sans faire le sport que l’on ne fait jamais?
La prise de poids peut souvent être due au stress, plus que par l’alimentation. Le yoga est la discipline par excellence pour juguler le stress.
Qu’en est-il du sport? Le yoga n’est pas un sport comme je rappelle souvent à mes interlocuteurs. Evidemment, le yoga allie le corps et le mental, par la pratique de postures. J’ai élaboré un programme Yoga Minceur, sur 2 mois, qui intègre à la fois, des séries spécifiques pour détendre, régénérer et éliminer, brûler les toxines. Les postures dans ce Yoga Minceur sont abordées de manière éliminer la graisse abdominale, les bras et les jambes, en amenant le mouvement.
Egalement, pour maigrir il faut prendre en compte le plan émotionnel. Ne pas réussir à maigrir peut être une protection inconsciente. Dans ce programme nous lèverons les blocages émotionnels qui vous empêchent de perdre du poids grâce à la kinésiologie.
Pour s’inscrire au programme, il suffit de nous écrire pour connaitre les prochaines dates.