PROGRAMME 2019 DES STAGES A ROUEN ET A MENERVAL.

>DIMANCHE 3 MARS, 9h30-12h30 à Rouen, chez Estelle Yoga :

Atelier yoga « le mal de dos » (suite de l’atelier de décembre), avec Estelle.

>VENDREDI 8 MARS, 18h-19h30 et 20h-21h30, chez Estelle Yoga :

Bain de Gong, avec Swann, musicien sonothérapeute, fondateur du premier centre de Sonothérapie à Paris. Estelle l’accueille avec joie pour la seconde fois chez elle, et à la joie des pratiquants de yoga.

>DIMANCHE 10 MARS, 9h30-12h30 à Rouen, chez Estelle Yoga :

Atelier yoga « yoga pour les femmes », avec Estelle.

>DIMANCHE (Reporté), 11h Rouen, chez Estelle Yoga :

Yoga brunch. Après le cours de 11h-12h30, Estelle vous aura préparé un brunch végétarien sous forme de buffet, dans la petite salle bleue. Vous y dégusterez des cakes, des tartes, légumes, et les traditionnels croissants…Réservation recommandée : 15 €. Le cours de yoga est gratuit.

>SAMEDI 6 ET DIMANCHE 7 AVRIL, 10h-17h, à Ménerval:

Stage yoga pour développer son intuition pendant deux jours, avec plusieurs intervenants (professeurs de yoga, énergéticiens). Egalement, des massages ayurvédiques durant tout le week-end avec Dominique, sur rendez-vous. Hébergement possible (réservation recommandée) dans la maison et gîtes environnants.

>DIMANCHE 28 AVRIL, 10h-17h, chez Estelle Yoga à Rouen :

Stage d’initiation au chant, en groupe de 10 personnes, avec Gilbert Fillâtre, auteur-compositeur, chanteur, arrangeur professionnel. Vous développerez le plaisir de chanter seul et avec les autres, dans des conditions scéniques (micro, amplification), en découvrant les bases du chant (la respiration, le rythme, la mesure, la justesse du chant). Ce stage s’adresse aux novices.

>MERCREDI 8 MAI, 10h-17h, à Ménerval :

Stage chant et yoga « le yoga au service des techniques du chant », avec Aurélie Pinateau, musicienne et chanteuse professionnelle, pratiquante de yoga iyengar. Vous apprendrez et/ou perfectionnerez votre chant avec l’approche complémentaire du yoga. Ce stage s’adresse aux novices et expérimentés.

>SAMDEDI 11 MAI, 10h-17h, à Ménerval :

Stage yoga, organisé par le club de yoga de la Saussaye. -complet-

>DIMANCHE 19 MAI, 10h-17h, à Ménerval :

Stage Tai chi, organisé par le club de la Saussaye.-complet-

>SAMEDI 15 JUIN, 10h-17h, à Ménerval :

Stage yoga, organisé par la Saussaye.-complet-

>7 JUILLET, 10h-17h, à MENERVAL :

Journée découverte des pratiques de bien-être, avec des intervenants professionnels du pays de bray. Sous forme d’ateliers pratique de 45 mn, de tables de présentation des activités. Vous découvrirez le yoga iyengar, le yoga du son, l’aromathérapie, les massages ayurvédiques, la bioénergie, le magnétisme, l’hypnothérapie, la cuisine végétarienne, les compléments alimentaires fabriqués à Ménerval.

>DIMANCHE 14 JUILLET, 10h-17h, à Ménerval :

Stage yoga « l’inspiration », avec Estelle. Inspiration dans toutes ses acceptions.

Quelques changements de dates peuvent avoir lieu, téléphonez donc pour vos inscriptions.