JOURNEE INTERNATIONALE DU YOGA
21 JUIN
Cette année, pratique spéciale à 18h30 pour tous et gratuite : sur réservation par téléphone
Le yoga selon la voie de BKS Iyengar
Yoga de la transformation : lâcher prise corporel et mental. L'intelligence du corps.
Estelle Dauzou
Professeure et Mentor de Yoga Iyengar® certifiée par le RIMYI (Inde). Pratiquante de yoga selon la voie de B.K.S. Iyengar, depuis 1994 (à l'âge de 23 ans), elle enseigne cette discipline depuis 25 ans.
L'enseignement
L’enseignement Iyengar demande de la rigueur, de la précision, de la compassion et de la sensibilité. Dans la quête spirituelle de chacun, il nous est demandé de développer notre corps de telle sorte qu'il ne soit plus un obstacle, mais devienne notre ami.
Pour qui ?
La méthode Iyengar est destinée aux personnes en quête d’une « nouvelle approche » de leur corps, ayant besoin de se recentrer, de retrouver un nouveau souffle, d'évacuer les tensions, de développer leur intuition, leur sensibilité.
Les prochains stages
STAGE PENTECOTE A TROUVILLE
DU 4 AU 6 JUIN
Au programme : yoga, ballade, pranayama, méditation, cuisine végétarienne. COMPLET
STAGE D'ETE YOGA A LA MER
Semaine du 23 au 30 juillet
Semaine de yoga dans le Cotentin. Au programme : yoga, pranayama, repos, cuisine végétarienne. COMPLET
YOGA DU SON
Le JEUDI 18H-19H
Le son, vibration qui nous aide à nous introspecter, à mieux ressentir notre corps et toucher nos émotions profondes. Méditation - Mantra - Souffle
YOGA ENFANTS
A partir de septembre 2022
Reprise des cours, après une longue pause. Pour les enfant de 6 à 11 ans, tous les mercredis. La nouveauté : les cours s'adressent aux enfants en difficultés d'apprentissage, les "dys...". Nous utiliserons le yoga et des techniques spécifiques.
NOUVEAU! COURS SPECIFIQUES
A partir de septembre 2022
Nouveaux horaires des cours pour des publics ne pouvant intégrer des cours classiques. Ces cours existaient déjà depuis 10 ans mais aujourd'hui prendront une nouvelle forme.