Le yoga selon la voie de BKS Iyengar

Yoga de la transformation : lâcher prise corporel et mental. L'intelligence du corps.

Estelle Dauzou

Professeure et Mentor de Yoga Iyengar® certifiée par le RIMYI (Inde). Pratiquante de yoga selon la voie de B.K.S. Iyengar, depuis 1994 (à l'âge de 23 ans), elle enseigne cette discipline depuis 25 ans.

L'enseignement

L’enseignement Iyengar demande de la rigueur, de la précision, de la compassion et de la sensibilité. Dans la quête spirituelle de chacun, il nous est demandé de développer notre corps de telle sorte qu'il ne soit plus un obstacle, mais devienne notre ami.

Pour qui ?

La méthode Iyengar est destinée aux personnes en quête d’une « nouvelle approche » de leur corps, ayant besoin de se recentrer, de retrouver un nouveau souffle, d'évacuer les tensions, de développer leur intuition, leur sensibilité.

Les prochains stages

Reprise avec PASS SANITAIRE
STAGE YOGA ET CHANT

STAGE YOGA ET CHANT

VEND.11 SAM.12 DIM.13 MARS

Avec Céline Roubieu, professeur de chant de Cholet et Estelle, nous vous proposons des cours individuels de chant, une pratique de yoga au service de la voix, une pratique de chant en groupe.
- Yoga postural et yoga du son
-Technique vocale lyrique ou de variété
- Nombre de places limité.

STAGE "LE YOGA HORMONAL"

STAGE "LE YOGA HORMONAL"

DIMANCHE 9 janvier. 10H-17H

Nous aborderons la pratique du yoga durant la vie d'une femme, de la puberté à la vieillesse, rythmée par les hormones, les cycles, les grossesses, la ménopause. Les postures à éviter, à pratiquer particulièrement selon les cycles de la vie.

STAGE "YOGA ET SUPPORTS"

STAGE "YOGA ET SUPPORTS"

DIMANCHE 30 JANVIER 10H-17H

Nous aborderons les variations des postures sous l'angle thérapeutique.

Module 3 - Les fondamentaux du yoga

Module 3 - Les fondamentaux du yoga

PRE-REQUIS 2 ans de yoga (tous styles)

Dates à venir pour l'année 2022

BAINS DE GONG

BAINS DE GONG

Vendredi 28 janvier 2 séances

Après un an d'interruption Estelle accueille de nouveau Swan, pour un bain sonore.
Réservation obligatoire.
Places limitées.

NOUVEAU ! - Yoga du Son - Nada Yoga

NOUVEAU ! - Yoga du Son - Nada Yoga

tous niveaux

Tous les jeudis :
-18h
-18h30

Restons en contact

Pour toute demande d'information, n'hésitez pas à nous contacter par mail ou téléphone.

estelleyoga@live.fr

06.71.11.50.40

ESTELLE YOGA ROUEN
29-31 route de Darnetal
76000 ROUEN

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