YOGA DU SON
Dimanche 12 mars 2023 10-12h
La puissance du son des voyelles sanskrites, pour vous recentrer, pour méditer. Suivra une relaxation spécifique, guidée par Patrick Gouffran, musicien guitariste en direct. GRATUIT.
Le yoga selon la voie de BKS Iyengar
Yoga de la transformation : lâcher prise corporel et mental. L'intelligence du corps.
Estelle Dauzou
Professeure et Mentor de Yoga Iyengar® certifiée par le RIMYI (Inde). Pratiquante de yoga selon la voie de B.K.S. Iyengar, depuis 1994 (à l'âge de 23 ans), elle enseigne cette discipline depuis 25 ans.
L'enseignement
L’enseignement Iyengar demande de la rigueur, de la précision, de la compassion et de la sensibilité. Dans la quête spirituelle de chacun, il nous est demandé de développer notre corps de telle sorte qu'il ne soit plus un obstacle, mais devienne notre ami.
Pour qui ?
La méthode Iyengar est destinée aux personnes en quête d’une « nouvelle approche » de leur corps, ayant besoin de se recentrer, de retrouver un nouveau souffle, d'évacuer les tensions, de développer leur intuition, leur sensibilité.
Les prochains stages
RECITAL TABLA ET HANDPAN
VENDREDI 3 MARS 2023 A 20H
Pour la deuxième fois, nous invitons Claude LECART, percussionniste et tabliste avec son duo Immunis. Sur réservation.
ATELIER YOGA CORDES
26 FEVRIER 2023 10h-13h
Nous apprendrons à utiliser les cordes, dans quels cas, dans quelles postures, pour quels effets? Les cordes une spécificité du yoga iyengar.
STAGE YOGA 2 JOURS
25-26 MARS 2023
Notre professeur iyengar (niveau Senior intermédiaire), invitée, est Natasza Moszkowicz, venant de Pologne. Le thème sera "comment cultiver notre guide intérieur?". Natasza vient pour la première fois en France.
MINI CURE AYURVEDIQUE
31 mars -1er et 2 avril 2023
Pour la deuxième fois, nous organisons une mini cure ayurvédique dans le centre, sur 5 demi-journées. Au programme : massages, repos, méditation. Sur réservation.
STAGE YOGA 3 JOURS PENTECOTE
27-28-29 mai 2023
3 jours dans une magnifique maison à Trouville. Cadre idéal. Petit groupe pour pratiquer yoga et pranayama.