Le yoga selon la voie de BKS Iyengar

Yoga de la transformation : lâcher prise corporel et mental. L'intelligence du corps.

Estelle Dauzou

Professeure et Mentor de Yoga Iyengar® certifiée par le RIMYI (Inde). Pratiquante de yoga selon la voie de B.K.S. Iyengar, depuis 1994 (à l'âge de 23 ans), elle enseigne cette discipline depuis 25 ans.

L'enseignement

L’enseignement Iyengar demande de la rigueur, de la précision, de la compassion et de la sensibilité. Dans la quête spirituelle de chacun, il nous est demandé de développer notre corps de telle sorte qu'il ne soit plus un obstacle, mais devienne notre ami.

Pour qui ?

La méthode Iyengar est destinée aux personnes en quête d’une « nouvelle approche » de leur corps, ayant besoin de se recentrer, de retrouver un nouveau souffle, d'évacuer les tensions, de développer leur intuition, leur sensibilité.

Les prochains stages

YOGA DU SON

YOGA DU SON

Dimanche 12 mars 2023 10-12h

La puissance du son des voyelles sanskrites, pour vous recentrer, pour méditer. Suivra une relaxation spécifique, guidée par Patrick Gouffran, musicien guitariste en direct. GRATUIT.

RECITAL TABLA ET HANDPAN

RECITAL TABLA ET HANDPAN

VENDREDI 3 MARS 2023 A 20H

Pour la deuxième fois, nous invitons Claude LECART, percussionniste et tabliste avec son duo Immunis. Sur réservation.

ATELIER YOGA CORDES

ATELIER YOGA CORDES

26 FEVRIER 2023 10h-13h

Nous apprendrons à utiliser les cordes, dans quels cas, dans quelles postures, pour quels effets? Les cordes une spécificité du yoga iyengar.

STAGE YOGA 2 JOURS

STAGE YOGA 2 JOURS

25-26 MARS 2023

Notre professeur iyengar (niveau Senior intermédiaire), invitée, est Natasza Moszkowicz, venant de Pologne. Le thème sera "comment cultiver notre guide intérieur?". Natasza vient pour la première fois en France.

MINI CURE AYURVEDIQUE

MINI CURE AYURVEDIQUE

31 mars -1er et 2 avril 2023

Pour la deuxième fois, nous organisons une mini cure ayurvédique dans le centre, sur 5 demi-journées. Au programme : massages, repos, méditation. Sur réservation.

STAGE YOGA 3 JOURS PENTECOTE

STAGE YOGA 3 JOURS PENTECOTE

27-28-29 mai 2023

3 jours dans une magnifique maison à Trouville. Cadre idéal. Petit groupe pour pratiquer yoga et pranayama.

Restons en contact

Pour toute demande d'information, n'hésitez pas à nous contacter par mail ou téléphone.

estelleyoga@live.fr

06.71.11.50.40

ESTELLE YOGA ROUEN
29-31 route de Darnetal
76000 ROUEN

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