Le yoga selon la voie de BKS Iyengar

Yoga de la transformation : lâcher prise corporel et mental. L'intelligence du corps.

Estelle Dauzou

Professeure et Mentor de Yoga Iyengar® certifiée par le RIMYI (Inde). Pratiquante de yoga selon la voie de B.K.S. Iyengar, depuis l'âge de 23 ans, elle enseigne cette discipline depuis 27 ans. Kinésiologue, elle vous aidera à lever vos blocages dans certaines de vos postures, grâce à son écoute, à son expérience du langage corporel subtil.

L'enseignement

L’enseignement Iyengar demande de la rigueur, de la précision, de la compassion et de la sensibilité. Dans la quête spirituelle de chacun, il nous est demandé de développer notre corps de telle sorte qu'il ne soit plus un obstacle, mais devienne notre ami. Tous nos professeurs ont l'obligation de se former tous les ans pour "mettre à jour" leur pédagogie, apprendre toujours à la source indienne pour mieux transmettre la transformation.

Pour qui ?

La méthode Iyengar est destinée aux personnes en quête d’une « nouvelle approche » de leur corps, ayant besoin de se recentrer, de retrouver un nouveau souffle, d'évacuer les tensions, de développer leur intuition, leur sensibilité. Le yoga iyengar respecte la tradition tout en étant moderne, avec les fondamentaux : travail sur le corps pour atteindre le mental et notre moi profond, avec la Conscience. Le yoga n'est ni un sport ni une religion. C'est une science, un art, une philosophie.

Les prochains stages

MINI CURE AYURVEDIQUE

MINI CURE AYURVEDIQUE

Ven.19 Samedi 20 Dimanche 21 avril

Nous accueillons à nouveau nos trois spécialistes expérimentées des cures ayurvediques : massages-nettoyage detox sur 5 demi journées. Réservez dès maintenant votre place.

ATELIER YOGA "POSTURE ARRIERE"

ATELIER YOGA "POSTURE ARRIERE"

DIMANCHE 24 MARS 10H-13H

La posture arrière impacte le mental profondément en lui amenant de la lumière, de la joie. Nous préparons le corps en douceur pour atteindre l'ouverture maximale de la poitrine dans ces postures. Ouvert aux pratiquants ayant 2 années de pratique assidue de yoga.

BAIN DE GONGS

BAIN DE GONGS

JEUDI 22 FEVRIER 18H30 -20H30 COMPLET

Swan est de retour chez Estelle Yoga, après 2 ans d'absence. Estelle l'a fait découvrir à Rouen en 2018 ; expérience inoubliable, avec ses gongs majestueux!

STAGE SUR 2 JOURS

STAGE SUR 2 JOURS

SAMEDI 8 ET DIMANCHE 9 JUIN

Nous avons l'honneur de recevoir pour la deuxième année Natasza MOSZKOWICZ professeur iyengar de Varsovie (Niv. 3). Sa douceur, son authenticité, son originalité sont l'émerveillement de son enseignement. Ouvert à tous.

BOUTIQUE YOGIQUE

BOUTIQUE YOGIQUE

CORNER LIVRES DE YOGA

Pour accompagner votre pratique de yoga, je vous propose quelques pépites dont une exclusivité : carnet ayurveda et santé. Et aussi des fiches de séries spécifiques. Sélection yogique!!

RETRAITE DE YOGA

RETRAITE DE YOGA

Semaine du 20 au 27 juillet 2024

Retraite de yoga dans le Cotentin pour des pratiquants de yoga ayant 1 an de yoga minimum. Vous serez dans un cocon au bord de la mer. Programme : postures-méditation- repos-ballades. 12 personnes maximum.

Restons en contact

Pour toute demande d'information, n'hésitez pas à nous contacter par mail ou téléphone.

estelleyoga@live.fr

06.71.11.50.40

ESTELLE YOGA ROUEN
29-31 route de Darnetal
76000 ROUEN

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