RENTREE YOGA
3 SEPTEMBRE 2022
Rentrée avec de nouveaux horaires et de nouveaux cours de yoga spécifiques. Des tarifs réduits tout le mois de septembre pour fêter les 10 ans du centre. Toujours du yoga iyengar, notre identité!!
Le yoga selon la voie de BKS Iyengar
Yoga de la transformation : lâcher prise corporel et mental. L'intelligence du corps.
Estelle Dauzou
Professeure et Mentor de Yoga Iyengar® certifiée par le RIMYI (Inde). Pratiquante de yoga selon la voie de B.K.S. Iyengar, depuis 1994 (à l'âge de 23 ans), elle enseigne cette discipline depuis 25 ans.
L'enseignement
L’enseignement Iyengar demande de la rigueur, de la précision, de la compassion et de la sensibilité. Dans la quête spirituelle de chacun, il nous est demandé de développer notre corps de telle sorte qu'il ne soit plus un obstacle, mais devienne notre ami.
Pour qui ?
La méthode Iyengar est destinée aux personnes en quête d’une « nouvelle approche » de leur corps, ayant besoin de se recentrer, de retrouver un nouveau souffle, d'évacuer les tensions, de développer leur intuition, leur sensibilité.
Les prochains stages
RECITAL DE TABLA
17 septembre 2022 à 19h
Pour fêter les 10 ans du centre Estelle Yoga, nous offrons (sur réservation) un récital de tabla, avec le percussionniste Claude LECART. Demandez le programme!
MINI CURE AYURVEDIQUE
30 sept.-1er et 2 octobre 2022
Une première à Rouen !! Pendant 3 jours, trois masseuses ayurvédiques expérimentées vous feront découvrir la cure ayurvédique sur 5 demi journées. Massages - méditation - repos -nettoyage nez /langue.
COMPLET
NOUVEAU COURS !!
Le lundi 8H-9H
Yoga matinal, un cours fluide d'une heure pour bien commencer la journée. Réveillez vous heureux!
NOUVEAU ! YOGA ENFANTS "DYS"
Le mercredi 16h30-17h30
Tous les premiers mercredis du mois. Pour les enfant de 6 à 11 ans, tous les mercredis. La nouveauté : les cours s'adressent aux enfants en difficultés d'apprentissage, les "dys...". Nous utiliserons le yoga et des techniques spécifiques.
ATELIER YOGA
Dimanche 27 novembre 10H-13H
Approfondissement de la pratique yogique. Nous aborderons l'ouverture des épaules, pour une meilleure santé de la nuque.